Les idées suicidaires DES ENFANTS

1. Par la parole :

• dire son désespoir : « je suis tanné »;
• dire des mots aux parents et aux amis tels que : « tu me détestes, un jour je vais me tuer »;
• dire qu’il aimerait mieux être mort :« un jour, je vais me tuer », « je vais me jeter devant une voiture » ou « je vais aller au ciel et être heureux. »;
• dire qu’il aimerait que grand-papa (ou une autre personne décédée) vienne le chercher.

2. Par des gestes :

• être seul dans son coin;
• ne plus voir ses amis ou changer souvent d’amis;
• détruire agressivement des objets;
• manger moins ou plus que d’habitude;
• dormir plus ou avoir de la difficulté à s’endormir;
• se préoccuper de plus en plus de la mort;
• adopter des comportements « casse-cou ».

3. Par des sentiments :

• pleurer souvent ou rire pour rien;
• être triste;
• se déprécier soi-même;
• être souvent en colère;
• ne plus prendre de plaisir à rien.

Besoin d’aide? 1 866 APPELLE (1 866 277-3553) 24/7

QUE FAIRE DEVANT DE TELLES MANIFESTATIONS?

Si votre enfant vous inquiète, s’il vous semble émettre des messages suicidaires, il faut :

• aborder directement la question avec lui. Demandez-lui s’il pense à mourir.
• être à l’écoute. Permettez-lui d’exprimer sa peine et sa souffrance, et ce, même si la situation invoquée peut vous sembler superficielle.
• vérifier ses connaissances sur le suicide. Tentez de savoir ce que votre enfant connaît du suicide et de la mort. Demandez à votre enfant des précisions sur sa façon de vouloir s’enlever la vie.
• rassurer votre enfant. Montrez-lui votre amour et soyez présent.
• aider votre enfant à développer ses habiletés à résoudre des problèmes. Apaisez votre enfant et regardez ensemble des façons d’améliorer la situation. Explorez ce qu’il peut faire lui-même et ce qu’il attend de vous.
• valoriser chacun de ses succès afin de souligner ses capacités et ses efforts.
• encourager votre enfant à vous faire part de ses désirs de vouloir mourir à chaque fois que cette idée aura effleuré son esprit.
• établir avec votre enfant une liste de personnes ressources qui pourront l’aider au besoin et aviser ces personnes de la situation.